专注力标准

原标题:专注力标准(专注力测评评分标准)

能有效提升孩子专注力,指的是哪几种方式呢?

相信家长们都很羡慕那些有一技之长的孩子,比如学画画、学钢琴等等,这些都是需要孩子不断坚持才能出成绩的,回头看看自家做事3分钟热度的孩子,心中却只有失望。其实每一个孩子在做事过程中都会经历反抗期,只不过有些家长能正确引导孩子,而有些家长却没做到罢了。

那么针对孩子做事3分钟热度这种情况,家长们应该如何引导呢?

家长自身方面需要做出的改变

家长在孩子成长中的作用其实是非常大的,家长们对待孩子3分钟热度的行为是什么样的态度,就会对孩子造成什么样的影响,所以家长们想要改善孩子3分钟热度的现象,首先要从自身出发,去纠正一些不正确的观念和行为。

1、以孩子的兴趣方向为主

家长们要明白,帮助孩子寻找兴趣,开发特长,并不是为了满足自己的虚荣心,而应该把重心放在孩子是否感兴趣上,孩子感兴趣,才会发掘出孩子内心潜在的兴趣点,加以培养必然会出成绩。但如果孩子的特长开发一开始就是建立在家长强迫的前提下,那么孩子原本的兴趣也会被逐渐消磨殆尽,反而会促使孩子出现做事3分钟热度的现象,不利于其兴趣方面的培养。建议家长们在开发特长阶段多跟孩子沟通,及时了解孩子对不同事物的想法,这样才能帮助孩子找到准确的方向,培养起来会更加顺利。

2、期望值不要太高

家长们都希望自己的孩子有出息,至少在某一方面要更出众一些才行,但是家长们不能把这样的心理状态强加给孩子,因为孩子对任何一件事感兴趣并深入学习时都不应该被外力影响,如果家长们总是用较高的标准去定义孩子的成绩,那么孩子的心理负担就会增加,甚至会对自己现在感兴趣的事产生排斥,而出现想要放弃的想法。建议家长们的期望值不要定得太高,每一次给孩子安排一个合适且合理的进步空间即可,这样孩子才能在被认可的状态下找到自己的定位,并为之努力。

对孩子的引导方面应该做出的改变

孩子对一件事情的坚持程度,与家长的引导是分不开的,如果家长们无法用正确的方式引导孩子学会坚持,孩子今后面对任何事情都会是“3分钟热度”的态度,那么针对孩子做事坚持不下来这种现象,家长应该如何引导呢?

1、帮助孩子深入了解正在做的事

孩子对陌生事物的了解是有限的,所以对一件事感兴趣的持续时间也是有限的,如果家长们能够帮助孩子发现更深层的东西,那么就会重新勾起孩子的兴趣,并促使其坚持正在做的事。比如孩子现在正在学习画画,接触到的画作多半受框架所约束,家长们为了促进孩子对画画的兴趣,可以带着孩子去看看艺术展,让孩子感受画画的多样性和可能性,孩子对画画的认知有所提升,不仅可以提高兴趣让孩子坚持下去,画画方面的能力也会有所突破。

2、给孩子定一个合适的目标

建议家长们在孩子感兴趣的基础上,给孩子设定一些目标,比如让孩子在一定时间内独立完成某一件事,孩子有了努力的方向,就会更加投入。不过在这里要提醒家长,目标应该根据孩子的实际情况决定,切不可定一些遥不可及的目标,这样孩子的心理压力会非常大。

如何锻炼孩子的专注力

据儿童教育专家提示,孩子的忍耐力其实与其年龄成反比,所以“耐性”这种特质,必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿园至小学阶段开始,逐步培养孩子的耐性及坚持力。如果他在这一阶段得不到正确的引导和教育,长大后就可能要承受“恶果”,比如变得霸道,不能遵守社会规范,容易被自己的情绪所左右,不能够冷静地思考解决问题的方法,不能承受挫折等,以至于影响自己的工作和生活。专家强调,父母应该首先了解自己孩子的年龄、能力及脾气秉性。其次,还要以身作则。如果家长遇事总是急躁,就很难去训练孩子的耐性。 很多孩子,尤其在优越环境下长大的孩子,往往会在长期的生活习惯中,产生一种“节省心理”,觉得能偷懒就偷懒,能看到结果的东西,绝不关注过程。这些孩子常常认为自己“心中有数”--我会,只是我不愿意那样认真做,久而久之,往往导致他们眼高手低。 高招出击通过小游戏锻炼专注力 专注力是耐力的基础,如果孩子的专注力好,自然容易有耐性。家长在日常生活中可多与孩子进行一些有助提高专注力的游戏,例如找不同、找错误、拼图、听故事……引导小朋友集中注意力,长时间专注于某一件事情。 实现目标给予奖赏 拥有了自己的目标,孩子做事自然有毅力。当他渴望得到某种东西时,妈妈可以要求他先达到某一个目标,达到后及时给予奖励。孩子越大,要求也要相应地越高一些,最重要的是为孩子订下的目标,必须清楚、明确、合理。此外,不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具,让孩子更容易掌握自己的努力成果。 活动过程中给予鼓励 当孩子完成一些任务,到达某个阶段的时候,要及时地鼓励,“孩子,你真棒,做了这么多!”“好孩子,你一定能坚持到底,你会做得很漂亮!”“真是个通情达理的好孩子!”这些赞美都会让孩子乐于继续努力。

如何锻炼孩子的专注力

小孩子常常没有足够的耐性和坚持性,如,面前的食物还没吃完,他会迫不及待地嚷着要吃别的;在游乐场看到好玩的滑梯,无视前面正在排队的小朋友,自己硬要抢先上去玩;学做事情,发现自己怎样也无法做好时,便轻易放弃;遇到要求没有被及时满足的时候,他会立即发脾气,甚至情绪失控……这都是他们缺乏耐性的常见表现。 据儿童教育专家提示,孩子的忍耐力其实与其年龄成反比,所以“耐性”这种特质,必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿园至小学阶段开始,逐步培养孩子的耐性及坚持力。如果他在这一阶段得不到正确的引导和教育,长大后就可能要承受“恶果”,比如变得霸道,不能遵守社会规范,容易被自己的情绪所左右,不能够冷静地思考解决问题的方法,不能承受挫折等,以至于影响自己的工作和生活。专家强调,父母应该首先了解自己孩子的年龄、能力及脾气秉性。其次,还要以身作则。如果家长遇事总是急躁,就很难去训练孩子的耐性。 很多孩子,尤其在优越环境下长大的孩子,往往会在长期的生活习惯中,产生一种“节省心理”,觉得能偷懒就偷懒,能看到结果的东西,绝不关注过程。这些孩子常常认为自己“心中有数”——我会,只是我不愿意那样认真做,久而久之,往往导致他们眼高手低。 高招出击 通过小游戏锻炼专注力 专注力是耐力的基础,如果孩子的专注力好,自然容易有耐性。家长在日常生活中可多与孩子进行一些有助提高专注力的游戏,例如找不同、找错误、拼图、听故事……引导小朋友集中注意力,长时间专注于某一件事情。 实现目标给予奖赏 拥有了自己的目标,孩子做事自然有毅力。当他渴望得到某种东西时,妈妈可以要求他先达到某一个目标,达到后及时给予奖励。孩子越大,要求也要相应地越高一些,最重要的是为孩子订下的目标,必须清楚、明确、合理。此外,不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具,让孩子更容易掌握自己的努力成果。 活动过程中给予鼓励 当孩子完成一些任务,到达某个阶段的时候,要及时地鼓励,“孩子,你真棒,做了这么多!”“好孩子,你一定能坚持到底,你会做得很漂亮!”“真是个通情达理的好孩子!”这些赞美都会让孩子乐于继续努力。

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专注力对孩子的重要性?你知道多少

1 可以提高孩子的学习能力 ? ? ?当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升数学思维能力。

2 有助于提高孩子对某事的兴趣 ? ? ?注意力集中能让孩子更快的进入学习状态,能更为有效的获取并消化知识,让孩子觉得学习并不是一件很困难的事情,从而爱上学习。一旦孩子把注意力集中在学习上面的时候,孩子就会慢慢的对学习产生兴趣,主动进行学习,遇到困难也能够迎难而上。

3 对锻炼孩子的毅力有帮助 ? ? ??当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时,不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯,能够沉着冷静地处理问题,形成稳定的心理素质。

4 可以激发孩子潜藏的好奇心 ? ? ? 当孩子注意力集中时,就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时,开始可能只会往上码高。逐渐地,他会试着往左右搭,或组成新的图形。

5 有利于提高孩子的自信心 ? ? ?注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以更容易获得满意的结果,更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖,孩子就会更加自信。

6 培养孩子专注力的注意事项 1、孩子的专注力因年龄而异,不要强求。

不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的,越小的孩子能够专注的时间越短。一般情况下,3岁孩子能集中注意5分钟,4岁孩子能集中注意10分钟,5~7岁的孩子15分钟,7~10岁的孩子20分钟,10~12岁的孩子25分钟左右,12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。所以“做事情三分钟热度”,对于三岁以下的小宝宝来说,已经很不错啦。

2、每次延长一点时间。

如果刚开始训练孩子的专注力,不要一下子定很高的标准,先是2分钟,然后3分钟,5分钟,每次延长一点点。做游戏,讲故事,看书,都可以如此。

3、不能急功近利,注意劳逸结合。

有些家长看见孩子坐不下来,就对孩子喊:“不要乱跑”、“不要乱动”等等,这都是无效的教育方式,可能还会适得其反。别着急,孩子需要你的耐心,和有效的“刺激”。另外,注意劳逸结合,学校上课都还有课间休息啊,所以,适度的放松,让孩子和你一起唱唱歌、做做操,缓解疲劳,接下来的时间才能集中精力。

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